Super Sculpt

Одно занятие - 750 руб
Пробное занятие - 500 руб

Super Sculpt — это интенсивный силовой класс аэробики с разного рода отягощениями (гантели, бодибары, эспандеры, и т.д.).
Как правило тренировка состоит из трех частей: разминки, силовой и растяжки.

Разные классы нагрузки помогут тщательно проработать отдельные зоны:

  • Upper body - только верхнюю часть тела
  • ABT- пресс и ягодицы
  • ТИТ - ноги

Эта программа популярна у женщин, поскольку помогает улучшить форму всего тела и привести вес в норму. Super Sculpt развивает выносливость, ускоряет обменные процессы, повышает иммунитет и дает заряд бодрости. Тренер индивидуально рассчитывает нагрузку для каждого, поэтому новичок точно освоит программу и быстро войдет в ритм. Для тренировки необходима спортивная одежда и обувь, а также желание поработать над собой.